클래스 소개

소리 파동을 통한 차크라(에너지 센터) 정화 스트레스 많은 현대인들에게 이완을 가져다 줍니다. 소리 파동과 호흡에 깨어 있기. 수면의 질이 좋아집니다. 불필요한 생각에서 벗어나 느낌에 깨어 있기. 스스로 싱잉볼 연주법을 익혀 셀프 힐링 할 수 있는 클래스. 1시간 30분 과정 1. 액티브 명상 2. 싱잉볼 사운드 힐링 3. 셀프 연주법 배워보기

이런 분들에게 추천해요!

처음 하시는 분도 어렵지 않아요

새로운 체험을 하고 싶은 분들께 추천합니다.

커리큘럼

소요시간1시간 30분 STEP.1 몸의 이완 (Body) STEP.2 마음의 이완 (mind) STEP.3 감정의 이완 (emotion)

호스트 소개

항상 열심히 하는 강사가 될게요! 믿고 따라와 주세요😊

위치

서울특별시 마포구 신수동 신수로 28 2층